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아르기닌 제품 선택요소, 제품 장단점 비교(순수식품 아르기닌, 나우푸드 엘-아르기니, GNC 아르기닌 액상, 솔가 아르기닌+오르니틴) 1. 아르기닌 제품을 선택할 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다. 아르기닌 함량: 아르기닌 함량이 높을수록 효과가 좋습니다. 일반적으로 1회 섭취량당 3,000mg 이상의 아르기닌이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 제형: 아르기닌은 캡슐, 정제, 분말, 액상 등 다양한 제형으로 출시되고 있습니다. 개인적인 취향과 편의에 따라 선택하면 됩니다. 첨가 성분: 일부 아르기닌 제품에는 타우린, 비타민 C, 마그네슘 등 다른 영양 성분이 첨가되어 있습니다. 필요에 따라 첨가 성분을 고려하여 선택하는 것도 좋습니다. 가격: 아르기닌 제품의 가격은 제품마다 다릅니다. 가격도 고려하여 본인의 예산에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 2. 아르기닌 섭취 목적 운동 성능 향상: 근육량 증가, 운동 회복 촉..
아르기닌 복용하면 안되는 사람 아르기닌 부작용, 섭취피해야하는 경우 아르기닌은 일반적으로 안전하고 부작용이 적은 보충제로 알려져 있습니다. 하지만 특정 분들께서는 섭취를 주의해야 하거나 절대 섭취하지 말아야 합니다. 오늘 영상에서는 아르기닌 섭취를 절대 금지해야 하는 분들과 그 이유를 자세히 알아보겠습니다. 아르기닌 섭취를 피해야 하는 이유: mTOR 단백질 활성화: 아르기닌은 mTOR 단백질을 활성화하는 기질입니다. mTOR 단백질은 세포 증식을 촉진하고 자가 포식 시스템을 억제합니다. 이는 암세포의 성장과 증식에 유리한 환경을 조성합니다. 혈관 확장: 아르기닌은 NO(Nitric Oxide) 라는 물질의 분비를 촉진하여 혈관을 확장시킵니다. 이는 암세포의 신생혈관 형성을 촉진하여 암세포의 성장과 전이를 촉진할 수 있습니다. 암세포 의존성 결핍: 아르기닌이 부족할 경우..
마그네슘 오해 10가지/ 산화마그네슘, 틀에온산 마그네슘, 권장 섭취량, 마그네슘을 오래먹으면 안좋다? 마그네슘 오해 10가지 정리 1. 산화마그네슘은 절대 먹으면 안 되는가? 오해: 산화마그네슘은 흡수율이 낮고 위장장애를 유발한다고 주장하는 사람들이 있습니다. 사실: 데이터에 따라 흡수율 차이는 크게 다르지 않음. 개인마다 다르게 반응하며, 저렴하고 부작용이 적음. 변비가 있는 경우 오히려 효과적일 수 있음. 2. 킬레이트 마그네슘이 최고인가? 오해: 킬레이트 마그네슘이 흡수율이 좋고 부작용이 적다고 주장하는 사람들이 있습니다. 사실: 개인마다 다르게 반응하며, 부작용이 더 심할 수 있음. 다른 마그네슘 형태로 바꿔 먹어보는 것도 좋은 방법. 3. 틀에온산 마그네슘은 뇌에만 좋은가? 오해: 틀에온산 마그네슘은 뇌 건강에만 좋다고 주장하는 사람들이 있습니다. 사실: 틀에온산 마그네슘은 온몸 곳곳으로 퍼질 ..
일본 홍국 사망 사고 관련 상세 정보 및 국내 홍국 제품 안전성 분석 1.사건 개요 일본 고바야시 제약의 홍국 보충제 '콜레스테이'를 섭취한 114명이 사망하고 680명이 통원 치료를 받고 있다. 문제의 제품은 2021년 출시되어 110만 박스가 판매되었으며, 2023년 9월 생산된 제품을 섭취한 사람들 대부분이 피해를 입었다. 2. 사망 원인 일본 당국의 역학 조사 결과, 2023년 9월 생산된 6.9톤의 홍국 원료에 문제가 있는 것으로 추정된다. 도쿄대 미생물학 교수의 인터뷰에 따르면, 제조 과정에서 다른 곰팡이균이 유입되어 신장 독성을 유발한 것으로 보인다. 최근 NHK 발표에서는 후생노동성 조사 결과, 푸른 곰팡이균이 만든 독소가 검출되었다고 밝혔다. 고바야시 대학은 공장 제조 라인 오염 가능성을 주장하고 있다. 3. 국내 판매 제품 안전성 문제의 오염된 홍국은 대..
아피제닌 제품 비교 분석 및 추천, 장단점 [Now Foods 아피제닌, Nature's Way 아피제닌,Solgar Apigenin, Life Extension Apigenin Complex] 아피제닌 보충제 선택시 고려사항 용량: 일반적으로 하루에 50~100mg의 아피제닌 섭취가 권장됩니다. 그러나 일부 보충제에는 다른 보충제보다 아피제닌이 더 많이 함유되어 있으므로 라벨의 지침을 따르는 것이 중요합니다. 형태: 아피제닌은 다양한 형태로 제공됩니다. 알약, 캡슐, 가루 및 액체. 원하는 형태를 선택할 수 있지만 흡수율이 가장 높은 형태를 선택하는 것이 중요합니다. 리포조말 아피제닌은 생체 이용률이 높은 아피제닌의 한 형태입니다. 품질: 고품질의 보충제를 선택하는 것이 중요합니다. 유명 브랜드의 보충제를 구입하고 제품이 USP 또는 NSF와 같은 독립 기관의 인증을 받았는지 확인하십시오. 아피제닌 보충제 추천 리스트 NOW Foods 아피제닌: 이 보충제는 캡슐당 50mg의 아피제닌을 함유하..
식물성 항암 작용 성분 아피제닌: 심층 분석 및 제품 추천 1. 아피제닌이란 무엇인가? 아피제닌은 파슬리, 캐모마일, 셀러리, 금귤, 아티초크, 오레가노 등 다양한 식물에서 발견되는 식물성 항산화 성분입니다. 강력한 항암 작용, 뇌 건강 개선 효과, 우울증 완화 효과 등이 연구를 통해 밝혀지고 있습니다. 2. 아피제닌의 특징 뛰어난 항암 작용: 아피제닌은 암세포의 성장, 전이, 증식을 차단하고 암세포 사멸을 유도하는 강력한 항암 작용을 보여줍니다. 특히, 다른 항암 성분들과 달리 암세포의 전체적인 생존 주기에 걸쳐 영향을 미치는 점이 특징적입니다. 세포 주기 조절: 암세포의 비정상적인 성장을 억제하여 세포 주기를 정상화합니다. 암세포 신호 전달 차단: 암세포의 성장과 전이를 위한 신호 전달 경로를 차단합니다. 암세포 사멸 유도: 암세포를 사멸시키는 신호를 활성화..
포스파티딜세린 영양제 비교 분석 총 정리 [닥터메인유, 뉴트리원, 바디닥터스, 엔젯오리진 하이큐, 솔가] 선택 가이드: 기억력, 인지력 향상: 닥터메인유, 엔젯오리진 뇌 건강 유지: 바디닥터스, 솔가 집중력 향상: 뉴트리원 가격: 바디닥터스 순도: 바디닥터스, 솔가 1. 닥터메인유 포스파티딜세린 N 징코 은행잎추출물 용량: 포스파티딜세린 100mg, 징코 5mg, 은행잎추출물 60mg 장점: 100% 순수 대두 레시틴 유래 포스파티딜세린 함유 기억력, 인지력 향상에 도움이 되는 징코, 은행잎추출물 함유 식약처 기능성 원료 인정 제품 단점: 다른 제품에 비해 가격이 다소 비싼 편 2. 뉴트리원 브레인알파피에스 용량: 포스파티딜세린 200mg, DHA 100mg, EPA 80mg, 아스탁산틴 4mg 장점: 프리미엄 해바라기 레시틴 유래 포스파티딜세린 함유 기억력, 인지력, 집중력 향상에 도움이 되는 DHA, E..
포스파티딜세린 영양제 추천[닥터메인유 포스파티딜세린, 뉴트리원 브레인알파피에스, 바디닥터스 포스파티딜세린, 엔젯오리진 하이큐 포스파티딜세린, 솔가 포스파티딜세린] 1. 닥터메인유 포스파티딜세린 N 징코 은행잎추출물 새 창에서 열기www.11st.co.kr 닥터메인유 포스파티딜세린 N 징코 은행잎추출물 100% 순수 대두 레시틴 유래 포스파티딜세린 함유 기억력, 인지력 향상에 도움이 되는 징코, 은행잎추출물 함유 식약처 기능성 원료 인정 제품 2. 뉴트리원 브레인알파피에스 새 창에서 열기www.nutrione.co.kr 뉴트리원 브레인알파피에스 프리미엄 해바라기 레시틴 유래 포스파티딜세린 함유 기억력, 인지력, 집중력 향상에 도움이 되는 DHA, EPA 함유 노화 방지 효과를 기대할 수 있는 아스탁산틴 함유 3. 바디닥터스 포스파티딜세린 300mg 새 창에서 열기www.immcoach.com 바디닥터스 포스파티딜세린 300mg 고순도 포스파티딜세린 300mg 함유 ..
포스파티딜세린, 인지 기능 향상에 도움이 될까? 복용방법, 임상시험 정리 포스파티딜세린이란 무엇일까요? 포스파티딜세린은 우리 몸 세포막을 구성하는 중요한 성분이며, 특히 뇌에 많이 포함되어 있습니다. 뇌세포의 생존, 성장, 신경전달물질 조절 등 다양한 역할을 수행합니다. 포스파티딜세린이 인지 기능 향상에 도움이 될까요? 현재까지 진행된 연구들을 보면 포스파티딜세린이 인지 기능 향상에 어느 정도 도움이 될 수 있다는 가능성을 보여줍니다. 기억력 향상: 포스파티딜세린은 기억력과 관련된 뇌 신경 세포의 기능을 개선하는 것으로 나타났습니다. 인지 기능 저하 예방: 일부 연구에서는 포스파티딜세린이 인지 기능 저하, 치매 예방에 효과가 있을 수 있다는 가능성을 제시했습니다. 포스파티딜세린이 인지 기능 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 1986년 치매 환자 대상 연구: 포스파티..
피부과 의사들이 꼭 먹는 영양제 5가지[비타민C, 프로바이오틱스, 비타민D, 비오틴, 오메가3] 피부 건강을 위해 노력하는 사람들에게 영양제는 좋은 도움이 될 수 있습니다. 하지만 어떤 영양제를 선택해야 할지, 어떻게 섭취해야 할지 혼란스러울 수 있습니다. 오늘은 피부과 의사들이 꼭 먹는 영양제 5가지와 각 영양제의 효능, 섭취 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 1. 비타민 C : 피부 노화의 주범인 활성산소를 제거하고 콜라겐 합성을 촉진하며 피부 미백에 효과적인 비타민 C는 피부 건강을 위한 필수 영양소입니다. 한국 영양학계에서는 성인 기준 하루 100mg의 비타민 C 섭취를 권장하고 있습니다. 활성산소 제거, 콜라겐 합성, 피부 미백 효과 권장 섭취량: 하루 100mg (과일 한두 개, 신선한 채소 150g 정도) 메가 도즈 요법: 개인 건강 상태에 맞는 적절한 용량 선택 중요 시너지 효과: 비..

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