아피제닌 보충제 선택시 고려사항
- 용량: 일반적으로 하루에 50~100mg의 아피제닌 섭취가 권장됩니다. 그러나 일부 보충제에는 다른 보충제보다 아피제닌이 더 많이 함유되어 있으므로 라벨의 지침을 따르는 것이 중요합니다.
- 형태: 아피제닌은 다양한 형태로 제공됩니다. 알약, 캡슐, 가루 및 액체. 원하는 형태를 선택할 수 있지만 흡수율이 가장 높은 형태를 선택하는 것이 중요합니다. 리포조말 아피제닌은 생체 이용률이 높은 아피제닌의 한 형태입니다.
- 품질: 고품질의 보충제를 선택하는 것이 중요합니다. 유명 브랜드의 보충제를 구입하고 제품이 USP 또는 NSF와 같은 독립 기관의 인증을 받았는지 확인하십시오.
아피제닌 보충제 추천 리스트
- NOW Foods 아피제닌: 이 보충제는 캡슐당 50mg의 아피제닌을 함유하고 있습니다. 글루텐, 유제품, 콩, 견과류가 없는 비건 친화적인 제품입니다.
- Nature's Way 아피제닌: 이 보충제는 캡슐당 25mg의 아피제닌을 함유하고 있습니다. 또한 항산화 작용을 제공하는 루틴과 퀘세틴이 포함되어 있습니다.
- Solgar Apigenin: 이 보충제는 캡슐당 50mg의 아피제닌을 함유하고 있습니다. 또한 생체 이용률을 향상시키는 데 도움이 되는 검은 후추 추출물이 포함되어 있습니다.
- Life Extension Apigenin Complex: 이 보충제는 캡슐당 50mg의 아피제닌을 함유하고 있습니다. 또한 뇌 건강을 지원하는 루테인과 제아잔틴이 포함되어 있습니다.
- Jarrow Formulas Apigenin: 이 보충제는 캡슐당 50mg의 아피제닌을 함유하고 있습니다. 또한 흡수를 향상시키는 데 도움이 되는 피페린이 포함되어 있습니다.
아피제닌 보충제 추천제품 비교분석
선택 가이드
- 아피제닌 섭취 경험이 없는 경우: NOW Foods Apigenin 또는 Nature's Way Apigenin과 같은 저용량 제품부터 시작하는 것이 좋습니다.
- 뇌 건강 개선을 원하는 경우: Life Extension Apigenin Complex를 선택하는 것이 좋습니다.
- 흡수율 향상을 원하는 경우: Solgar Apigenin 또는 Jarrow Formulas Apigenin을 선택하는 것이 좋습니다.
- 가격이 가장 중요한 경우: NOW Foods Apigenin을 선택하는 것이 좋습니다.
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